可以。長痘后確實能用龜苓膏幫助凈痘，因為它有清熱利濕、滋陰潤燥等等效果，對皮膚的效果是緩解瘙癢、改善暗瘡，里面的甘草、金銀花等成分對痘痘是有效的，所以它能夠幫忙祛痘，但注意是幫忙而不是主要辦法，可以在其他祛除痘痘產(chǎn)品同時使用的情況下，再吃龜苓膏來更快消除，而不是僅僅指望它就能達到最快最有效的祛痘。

龜苓膏干嘛用的

龜苓膏一般會有甘草、土茯苓、龜內(nèi)臟、金銀花、火麻仁等等成分，能夠涼血和解毒、降火和除燥、潤陰和清熱，對于口腔潰瘍、皮膚瘙癢、便秘晉虧等等都有不錯效果，當然它對長痘后的肌膚也有保養(yǎng)作用。

龜苓膏祛痘怎么用

口服使用，每次口服大約20-40克左右，每天用1-2次，注意吃它之后不要喝濃茶，龜苓膏的功效與作用里雖然有祛痘效果，但是它一定不要亂吃，也不適合直接涂抹在皮膚上，不要將它當護膚品那么用。

祛痘最好的方法目前最有效的

1、刷酸祛痘

這個方法大部分都能用，而且能自己在家里操作，一般會用果酸或者水楊酸等等專用皮膚護理產(chǎn)品，刷在皮膚表面之后，它就能去掉外面角質(zhì)，并將痘痘里的廢物清理到，消除痘痘和痘印。

2、醫(yī)美祛痘

如果論最有效當然是醫(yī)美的辦法，一般方法有激光治療，將里面的細菌殺死，并且將分泌的油脂問題進行改善，就可以達到祛痘，但是必須在之后還要預防再次長痘，那么保養(yǎng)以及生活習慣也很重要。

3、皮膚養(yǎng)護

最好的辦法其實是通過平時的皮膚養(yǎng)護既達到消除痘痘效果，也起到預防痘痘作用，簡單說就是做好每天的皮膚清潔，1-2周去一次角質(zhì)，保持肌膚不缺水并且油脂平衡，不吸煙也不吃辛辣或油炸的食物，才是最健康科學且長遠來看最有益的辦法。